Главная»Обо мне»Часто задаваемые вопросы»Не уменьшится ли количество молока от занятий спортом?

Часто задаваемые вопросы

« Назад

Не уменьшится ли количество молока от занятий спортом?  28.01.2016 17:51

Нет, поскольку процесс лактации гормональный и ответсвенны за это два гормона: Пролактин и Окситоцин. Пролактин отвечает за продуцирование молоко. Его количество зависит от частоты сосания груди малышом, но не от занятий спортом. Гормон Окситоцин в свою очередь отвечает за выделение молока из груди. Этот гормон еще называют гормоном настроения мамы. Если мама после тренировки переутомилась, устала, то количество этого гормона в крови снижается и отток молока затрудняется. Но его количество остается прежним, оно просто не выделяется из груди. То же самое происходит и тогда, когда Вы просто нервничаете или волнуетесь (еще говорят в этом случае «пропало молоко от нервов»). Поэтому старайтесь не переутомляться, отдыхать, расслабляться. Пейте много жидкости и молоко снова побежит.